Ecco a voi qualche anticipazione del programma che si svolgerà in questa nuova, frizzante edizione della Scuola di Benessere, e che avremo modo di approfondire nel corso della serata di presentazione che si terrà il 21 settembre (ore 20:30) presso il Centro Fisio H2O a Cuneo, in corso Galileo Ferraris 6.
MODULI
1) STAR DRITTI FA BENE:
Teoria e pratica della postura corretta per:
– Prevenire (ma anche curare) i disturbi della vita sedentaria
– Riconoscere (e correggere) le molte implicazioni posturali di malattie anche non direttamente ortopediche.
Le discussioni e sperimentazioni pratiche si svolgeranno – a intervalli – durante tutto il corso.
2) MANGIARE O NUTRIRSI: SAPER DISTINGUERE FA BENE
– Presupposti della sana alimentazione
– Psicologia del nutrirsi
– I vari approcci alimentari
– Scegliere:
- Lettura delle etichette
- Acquisti alimentari etici
- Esperienza dal vivo in un supermercato, in un negozio bio, durante una cena.
3) PENSAR BENE FA BENE
– Evoluzione psichica dell’essere umano, dal concepimento alla vecchiaia.
– Guardarsi dentro: come apprendere la consapevolezza per diventare… più felici!
– Investire bene sui giovani: imparare al meglio (e applicare) il mestiere di genitore e nonno.
4) SPENDER BENE FA BENE
Buona gestione dei propri risparmi e investimenti.
Info e prenotazioni: tel. 380 211 1900 (prenotazione obbligatoria anche per la serata informativa gratuita).